Navidades Sanas Para Compartir: Ideas de platos deliciosos, divertidos y saludables
Quedan pocos días para las fiestas navideñas y para compartir buenos ratos y deliciosos platos. Es un buen momento para sorprender a nuestros invitados...
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Alimentación en Primavera y Verano
Aconsejable tomar agua de hibiscus (jamaica) para refrescar: Hervir un puñado de flores de hibiscus secas durante 5-10 min. Diluir con agua hasta alcanzar...
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Receta | Caldo depurativo
Tomar un poquito de este caldo 2-3 al veces día ayuda a depurar los excesos acumulados. Indicado sólo para personas con sobrepeso que quieran...
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Alimentación para sanar y depurar el Hígado
En primavera es cuando Hígado y Vesícula Biliar están en máxima expansión. Si están bloqueados, les faltará espacio para “moverse” y es cuando notaremos...
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Consejo | El haramaki: la prenda que te reconforta y guarda tu calor interior
¿Qué es un haramaki? El haramaki es una prenda de algodón originaria de Japón que se usa para mantener el calor y el confort...
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Alimentación simple y limpia para ayudar en los procesos de tos
Helena González nos aconseja en este artículo recursos dietéticos y algunos remedios caseros para contrarrestar la tos, seguro que te serán muy útiles durante...
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¿Sabías que tu digestión se relaciona directamente con tu intelecto y tu memoria?
En la Medicina China se describe al sistema digestivo como un caldero, una gran olla donde se cocinan los alimentos a fuego lento para...
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¿Por qué comer cereales integrales en grano a diario?
Los cereales integrales en grano son "Semillas de Vida". Conoce los beneficios que aportan y lo importante que es incluirlos diariamente en nuestra dieta.
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Mejora del dolor en articulaciones de manos y pies con la alimentación energética
En personas que sufren de artritis, inflamaciones con dolor en las articulaciones de manos y pies es muy importante mantener un pH de la...
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Cómo evitar los gases intestinales con tus hábitos alimentarios
Muchas personas sufren de gases intestinales a diario o de forma frecuente. Suelen aparecer después de las comidas, aumentando o apareciendo con la ingesta...
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