La alimentación es un pilar fundamental del mantenimiento de la salud, un pilar en que está totalmente en nuestras manos y con el que tenemos una influencia increíble en nuestro estado de salud.
Por ello, es muy importante poder adecuar los que comemos a nuestras circunstancias particulares y a las necesidades que tenemos en cada momento vital.
Si quieres mejorar y personalizar tu alimentación, Carolina Martignetti te acompañará con asesoramiento nutricional sea cual sea tu necesidad. Carolina se ha especializado en nutrición en reproducción, problemas ginecológicos, embarazo, lactancia y patología digestiva, así como en coaching nutricional.
Asesoramiento nutricional
Empezará realizando una historia clínica y dietética completa para conocer tu situación actual, tus hábitos y tu constitución; así podréis establecer en equipo objetivos nutricionales alcanzables y realistas.
A partir de ahí, Carolina te propondrá un plan nutricional personalizado, que tendrá en cuenta tus horarios, costumbres y preferencias alimentarias. Cada sesión será una cápsula de educación nutricional donde también resolverá las dudas que te vayan surgiendo a lo largo del camino. ¡Podrás convertirte en experta/o en tu propia alimentación! y conocerás al máximo la mejor forma de alimentarte para conseguir el bienestar que necesitas.
Coaching nutricional
Si te cuesta especialmente llevar adelante tu plan nutricional, Carolina puede echarte una mano a través del Coaching nutricional.
En este programa te ofrecerá herramientas que te harán más fácil el proceso de adaptar tu alimentación y que contribuirán a que aprendas, reflexiones y des paso a la acción. Todo esto te ayudará a alcanzar tus objetivos nutricionales, así como a transformar aquellas creencias personales que interfieren en tu alimentación, para que puedas disfrutar comiendo de forma saludable y adaptada a tus circunstancias a lo largo del tiempo y conseguir todo aquello que te propongas.
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