Descubriendo el poder de la meditación y la respiración consciente: Un camino hacia la salud física y emocional
En la búsqueda de bienestar y equilibrio en nuestras vidas, es esencial prestar atención tanto a nuestro cuerpo como a nuestras emociones, algo que...
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El buen humor y la salud
Este artículo forma parte de la serie Mantenimiento de la Salud según la MTC y se enfoca en la importancia del buen humor y...
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Salud emocional y Medicina China – Conceptos básicos
La MTC considera las emociones como reacciones normales a estímulos determinados, estas reacciones nos vinculan con el entorno y nos protegen del mismo. Cuando...
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Palpitaciones: El corazón nos habla
Las palpitaciones son la percepción de la actividad de nuestro corazón. Para la MTC, las palpitaciones son un signo clave para los síndromes del...
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¿Euforia? ¿Estás que no callas? Puede que estés con Fuego de Corazón
El Corazón es uno de los 5 órganos principales considerados por la Medicina China. Es un órgano que, además de las funciones circulatorias que le...
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Irritabilidad, ira, frustración… ¿qué tienen que ver con el Hígado?
El Hígado es el órgano que mantiene “libres las vías de paso” del organismo. Cuando se ve afectado por la ira, es frecuente que...
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La Tristeza y su relación con el Pulmón
La Tristeza, la Pena y el exceso de Preocupación y como afectan al Pulmón, no solo físicamente si no también a nivel energético.
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Cómo nos ayuda el sueño en la superación de estados emocionales intensos
El sueño de calidad es importante para sentirnos bien anímicamente, para nuestra memoria y para un buen nivel de atención y alerta. Pero lo...
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Movilizando la energía del corazón
Los que nos dedicamos a la Medicina Tradicional China, sabemos que el Corazón (Xin) es el filtro por donde pasan todas las emociones. La...
Leer másAutomasaje con puntos de acupresión para calmar la ansiedad [video]
En la vida cotidiana hay momentos en los que podemos sentirnos sobrepasados por las situaciones que estamos viviendo, tanto a nivel personal como de...
Leer másQué hacer si estamos irritables [video]
El estrés suele traer consigo que no pongamos irritables, que perdamos la paciencia con más facilidad, que nos volvamos menos tolerantes… Dardané González nos...
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La osteopatía en el abordaje de la ansiedad y la depresión
La ansiedad y la depresión son dos de las principales causas de bajas laborales del siglo XXI. La actual forma de vida, junto con...
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Cómo afrontar la tristeza desde la Medicina China
La emoción de la tristeza –sentimiento de lamentar algo ocurrido en el pasado– hace que nuestra mente quede atrapada en ese momento volviendo continuamente...
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La ansiedad desde la Acupuntura
Qué es y qué recursos ofrece la medicina convencional, la perspectiva de la Medicina China y la Osteopatía, así com consejos y recursos para...
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L, un caso de Burnout y depresión acompañado con Acupuntura
Muchas personas llegan a la consulta de Instituto Meridians buscando conseguir apaciguar su ansiedad mediante la Medicina China (acupuntura, fitoterapia y masaje tuina), ya...
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¿Insomnio? 5 consejos para dormir mejor según la Medicina China
Dormir adecuadamente es fundamental para mantener la salud física y mental. Cuando hay insomnio y no dormimos bien, ya sea que nos cueste conciliar...
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