Las palpitaciones son la percepción de la actividad de nuestro corazón, en muchos casos con un cierto grado de violencia o con aceleración, que produce una sensación desagradable a veces acompañada con un aumento de la frecuencia del ritmo cardiaco o con latidos que saltan y se detienen. Otras veces el ritmo puede ser normal pero al no estar acostumbrados a notar nuestros propios latidos nos produce una sensación de intranquilidad.
Las palpitaciones se pueden sentir en el pecho, la garganta o en el cuello.
En condiciones normales el corazón late entre 60 y 100 pulsaciones por minuto, en caso de hacer ejercicio el corazón late con más velocidad pero se considera un proceso fisiológico y normal, en las personas que practican deporte diariamente, el ritmo puede llegar a bajar de las 55 pulsaciones por minuto y también se considera normal.
Qué puede ofrecer la Medicina China
Para la Medicina China, las palpitaciones son un signo clave para los síndromes del Corazón que están presentes en muchos trastornos, como por ejemplo, la ansiedad.
Según la Medicina China las palpitaciones pueden ser debidas a:
- Tensión emocional que genera un estrés derivado de la tensión laboral, social o familiar y que se manifiestan en palpitaciones por insuficiencia o bloqueo del Qi (energía) de Corazón
- Dieta irregular, comer demasiado o muy poco, a deshoras y abusar de alimentos de naturaleza fría o crudos (ver artículo «Clasificación de los alimentos según la Medicina China«)
- Exceso de trabajo, pasar muchas horas trabajando con poco descanso y falta de recuperación, así como trabajar todo el día de pie o sentado delante del ordenador pueden afectar a diferentes órganos, dando lugar a síndromes que favorecen la aparición de las palpitaciones, como por ejemplo, la Deficiencia del Qi de Riñón o la Insuficiencia de Sangre de Hígado.
- Debilidad constitucional, en muchos casos, la aparición de las palpitaciones es debido a una constitución débil de base.
- Pérdida de Sangre. La menstruación abundante, el parto o las hemorragias digestivas, por ejemplo, pueden propiciar una Insuficiencia de Sangre de Corazón, y por lo general, las palpitaciones.
Para resolver esta situación, la Medicina China dispone de varias herramientas muy eficaces. Una buena conjugación de las diversas técnicas de la Medicina Chin asegurará una recuperación integra, primero con un masaje chino Tui-Na que te destensiona y libera de la fatiga física y mental, el uso de la acupuntura para movilizar la energía interior, la recomendación de una dieta específica y la suplementación energética con fitoterapia china que complementa el tratamiento.
Recomendaciones para aliviar las palpitaciones
Dieta:
- En caso de Deficiencia de Sangre, comer alimentos rojos, moras, cerezas, sésamo negro, apio, carne roja..
- En casos de Insuficiencia de Riñón, tomar alimentos que nutran la energía de dicho órgano, bayas de Golji, patata, semillas, mijo, tofu, cebada, brotes…
- Evitar alcohol y tabaco.
- Evitar lácteos y alimentos grasientos así como fritos.
Fitoterapia:
Los terapeutas de MTC recomiendan unas fórmulas específicas para cada tipo de síndrome.
Algunas plantas usadas frecuentemente en la farmacopea china:
- Dan Gui: Radix Angelica Sinensis
- Suan Zao Ren: Semen Zizyphi spinosae
- Dan Shen: Radix Salviae miltiorrhizae
- Yuan Zhi: Radix Polygalae
- Mu Li: Concha Ostrae
*El uso de estas sustancias requiere la evaluación de un profesional.
Qi Gong:
La práctica del Qi Gong y de la respiración consciente favorecen la desaparición de las palpitaciones. El ejercicio físico desbloquea la circulación energética, aumenta la nutrición de todos los tejidos y tranquiliza la mente.
En Instituto Meridians disponemos de programas terapéuticos específicos dependiendo de los signos y síntomas acompañantes que son fundamentales para diagnosticar el síndrome al que se deben las palpitaciones y así proponer una recuperación óptima basada en la combinación de las diferentes técnicas de la Medicina Tradicional China. Consúltanos.
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Publicado originalmente el 15/05/2012
Daniel Zhu es Licenciado en Medicina Tradicional China y Acupuntura por la Universidad de Gales, docente y terapeuta en Meridians en Barcelona.
Referencias
Internal Medicine-Heart disorders [internet]. Acceso 16/04/2012. Disponible en http://tcm.health-info.org/Internal%20medicine/Int.Med.Heart.Web.htm
Palpitations [internet]. Acceso 16/04/2012. Disponible en http://www.chinesemedicinecure.com/Palpitations-Xin-Ji
Palpitaciones cardíacas [internet]. Acceso 16/04/2016. Disponible en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003081.htm
Méndez Pendavis, C., Garay, C., Richard, T., & Sales, J. (2011) Fitoki Vademécum de Fórmulas y Variaciones para el profesional de la Medicina Tradicional China (2 ed.). Cevagraf, S.C.C.L.
