¿Cómo es la comunicación con tu pareja? ¿Sabes cómo puedes abrirte más y favorecer la cercanía del otro/a? ¿Conoces cuáles son las actitudes, que ponen al otro a la defensiva?
¿Que destapan la caja de los truenos?
La pareja es una fuente de intimidad, contacto y proximidad. Es el/la compañero/a en el que confiar y poder expresarnos libremente, desde la aceptación, el amor y el respeto. Sin embargo, ¿Cuántas veces no es así?
Una de las principales razones por las que las relaciones íntimas, tienen tanto poder en nuestro bienestar emocional, nos desestabilizan o nos conmueven, es porque en ellas existe más posibilidad de despertar “nuestras heridas”.
La pareja es la persona que puede destapar con más intensidad, nuestros miedos, nuestras inseguridades ante la posibilidad de ser “abandonados” o “rechazados”. Es la persona que puede dar con más facilidad en la “llaga”, cuando nuestro aprendizaje respecto al amor, la aceptación propia y del otro, el dar y recibir, no ha sido adecuado o suficiente. Pero a la vez es también con quién podemos reaprender y sanar nuestras viejas heridas, con quién podemos abrirnos y reencontrarnos. Una gran oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal.
A menudo en nuestra comunicación y especialmente en momentos de conflicto, la lucha de egos, hace que perdamos nuestro objetivo principal que es el de “estar bien con el otro/a” o “llegar a un acuerdo común”. Y entramos en una “batalla” para “tener la razón”, “adoctrinar al otro/a”, “conseguir que cambie de opinión” o “que nos entienda a toda costa”.
El primer paso empieza por trabajar en uno mismo. En asumir la responsabilidad ante las dificultades propias, en reconocer los miedos, las corazas y las barreras que ponemos ante el otro/a. En nuestro modo de comunicarnos, mostrar afecto, pedir perdón, ofrecer y/o pedir ayuda, expresar nuestro malestar o nuestras críticas, recibirlas, escuchar y/o negociar, entre otras.
4 Comentarios
Luciano octubre 28, 2018
Muy buena explicación, cuántas verdades juntas. Los felicito!!!!!!!
clorinda madriz mayo 01, 2016
muy buen articulo me encanto. valencia venezuela
ERNESTO BUSTAMANTE octubre 15, 2013
ANTE TODO DESEO DE TODO CORAZON FELICITARLOS POR SU EXECELENTE EXPLICACION , SENCILLA DE ENTENDER YA QUE MUCHOS ESTUDISNTES SE LE HACE UN MUNDO ENTENDER LA FILOSOFIA Y LA RELACION DE LOS 5 ELEMENTOS CON LOS ORGANOS ,SENTIMIENTOS,SENTIDOS ETC.
TRABAJO EN EL CENTRO DE ACUPUNTURA TITONUTRE DEL BARRIO CHINO DE LIMA PERU.
Dardané González octubre 16, 2013
Muchas gracias por tus comentarios, Ernesto.
Saludos desde Barcelona.
Dardané González | Instituto Meridians
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