Las usuarias de mi consulta saben que la copa menstrual es mi dispositivo menstrual preferido y que lo recomiendo por encima de todos los otros, especialmente del tampón.
La copa menstrual es un dispositivo menstrual hecho de silicona médica que se introduce dentro de la vagina y recolecta la sangre menstrual sin interactuar con la pared vaginal.
¿Por qué insisto tanto en usar la copa menstrual?
- Por que es respetuosa con tu vagina, no absorbe, por lo que no lesiona la pared vaginal ni elimina el flujo vaginal que es la barrera protectora de la vagina
- Por que es ecológica, no genera residuos
- Por que es económica, dura años
- Por que es muy cómoda
- Por que la puedes usar día y noche, independientemente de la cantidad de sangrado menstrual, ya que al no absorber no tienes que preocuparte de que absorba demasiado y lesione tu flora vaginal
- Por que te permite ver como es tu sangre menstrual, ver su color y su textura, lo que para la Medicina China es un indicativo directo de tu estado de salud (consulta aquí como es un sangrado menstrual normal)
Inconvenientes de la copa menstrual
- Aprender a usarla requiere cierta práctica, al principio hay que aprender a introducirla y ajustarla para que no haya fugas
- Si vas a ir a un sitio sin lavabo público, te aconsejo que uses otro dispositivo, ya que se complica su uso si no tienes donde tirar la sangre
Una pregunta que me hacen frecuentemente es: ¿y cómo hago para cambiármela en el trabajo?
Fácil, ahí va mi consejo: lleva contigo unas toallitas húmedas (sin parabenos y otros disruptores hormonales), sácate la copa, tira la sangre al WC, vuelve a introducírtela, y límpiate la sangre con una toallita. Cuando salgas podrás lavarte las manos en una pica. Sí, ya está, así de fácil. La copa no tiene que lavarse cada vez que la vacías, sólo antes de usarla en cada ciclo, tu sangre menstrual está limpia, no ensucia la copa.
El 95% de las mujeres a las que les recomiendo usar copa menstrual y la prueban, ya no cambian, les encanta tanto como a mi! ¿Te animas? Venga va, no pierdes nada por probarla, y en cambio tienes mucho que ganar.
No dudes en escribirme si tienes dudas.
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Cindy Méndez Pendavis es Especialista en Ginecología y Fertilidad, Licenciada en Medicina Tradicional China y Acupuntura por la Universidad de Gales, Máster en Medicina Tradicional China por la Universidad de East London, terapeuta, investigadora, docente y socia fundadora y directora general de Instituto Meridians en Barcelona.
