Mantenimiento de la salud según la Medicina China

A lo largo de la historia de la Medicina China el interés por la longevidad y la búsqueda del ‘elixir de la inmortalidad’ ha llevado al desarrollo de una extensa teoría para el mantenimiento de la salud. Esta teoría se basa en dos pilares fundamentales:

• Seguir los ritmos de la naturaleza y vivir en armonía con ella.
• Conocer el funcionamiento del organismo y sus ciclos.

La Medicina China se basa en la teoría del Yin-Yang y en la teoría de los 5 Elementos. Estas teorías son fruto de la paciente observación de la naturaleza de los antiguos chinos, los cuales regían todas sus decisiones y movimientos según los diferentes cambios que observaban en su entorno, concibiendo al ser humano como parte inseparable del TODO compuesto por las energías procedentes del cielo y la tierra.

Ted J. Kaptchuk (1995), explica la teoría del Yin-Yang diciendo: “La teoría Yin-Yang está basada en la construcción filosófica de dos complementos polares. Estos opuestos complementarios no son fuerzas ni entidades materiales. Tampoco son conceptos míticos que trascienden la racionalidad. Se trata, más bien, de etiquetas convenientes, usadas para describir como funcionan las cosas en relación una con otra y con el universo”

Los antiguos chinos utilizaban el agua y el fuego como símbolos de las propiedades Yin y Yang. Las propiedades del Yin son oscuridad (como la profundidad del mar), frialdad, tendencia a descender (el agua de la lluvia que cae en las montañas desciende hasta llegar al mar) y las propiedades del Yang son tendencia a ascender, calor, brillo, luz. Podemos extender este concepto a cualquier característica a la que podamos aplicar esta analogía, el agua nutre, el fuego produce energía, el agua simboliza la quietud, el fuego la actividad…

A pesar de esto, la teoría Yin-Yang es más que un sistema de clasificación, la teoría Yin-Yang define un modo de pensamiento por el cual no se puede definir ni entender ninguna cosa de manera aislada, nada existe por sí solo, todo fenómeno se define en relación con las otras entidades.

La teoría de los 5 Elementos supone una extensión de la teoría Yin-Yang. Los cinco movimientos son Fuego, Madera, Metal, Tierra y Agua. Según Nguyen Van Nghi (1985) “la teoría de los 5 Movimientos es una teoría general, de un gran alcance filosófico, aplicable al Universo y al Hombre. Pues en el fondo, el hombre no es más que un microcosmos con relación al macrocosmos que representa el Universo. El Hombre, como el Universo, está compuesto en su conjunto de los mismos elementos constitutivos, dispuestos en el mismo marco. La teoría de los 5 Movimientos [o 5 Elementos] está destinada a explicar las interacciones perpetuas entre los seres y las cosas y a interpretar las leyes que rigen su evolución y transformación. Aplicada en el dominio médico, da una idea general y simplificada sobre los mecanismos por los cuales el Hombre mantiene su equilibrio en la lucha que le opone a su medio”.

Los 5 elementos se corresponden con los 5 órganos encargados de las funciones principales del organismo desde el punto de vista de la Medicina China. También representan cada una de las etapas estacionales, de las cuales la Madera representa la Primavera, estación en la que todo nace, florece y se expande. El Fuego representa el Verano, se asocia al crecimiento y, por supuesto, al calor. El Metal representa el Otoño, estación en la que se recoge la cosecha y se preparan las provisiones para la llegada del invierno. El Agua se corresponde con el Invierno, época de almacenamiento, recogimiento. En base a esto debemos ajustar nuestra vida diaria en función de las estaciones adaptándonos así al entorno.

A continuación tenemos una tabla donde se reflejan de manera resumida y esquemática las principales funciones de los órganos que considera la MTC y su relación con las estaciones y los elementos:

Para una aplicación sencilla de la teoría del Mantenimiento de la salud según la Medicina China hemos elaborado un decálogo de principios que resumen los puntos más importantes:

1. Buen Humor
2. Mantener manos y pies calientes
3. Regular la alimentación
4. Realizar ejercicio físico
5. Equilibrio entre actividad y descanso
6. Salud emocional
7. Actividades saludables
8. Tener en cuenta situaciones particulares
9. Adaptación al entorno
10. Utilizar métodos de rehabilitación

Esperamos que esta serie de artículos, que iremos publicando, os sea útil.

Salud!

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Cindy Méndez Pendavis es Especialista en Ginecología y Fertilidad, Licenciada en Medicina Tradicional China y Acupuntura por la Universidad de Gales, Máster en Medicina Tradicional China por la Universidad de East London, terapeuta, investigadora, docente y socia fundadora y directora general de Meridians en Barcelona.