Navidades Sanas Para Compartir: Ideas de platos deliciosos, divertidos y saludables
Quedan pocos días para las fiestas navideñas y para compartir buenos ratos y deliciosos platos. Es un buen momento para sorprender a nuestros invitados...
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7 trucos para un otoño saludable
El otoño pertenece al elemento metal, el órgano asociado es el Pulmón, la energía externa la sequedad y la emoción relacionada con él es...
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Vuelta del verano: De la pereza a la acción
El truco está que en aprender incorporar a nuestro día a día, aquello que nos aportan las vacaciones (la lentitud, la libertad, la improvisación,...
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Entendiendo el concepto Fuego digestivo
La MTC utiliza para explicar el Fuego digestivo el símil de un caldero hirviendo para representar la función del Estómago. Me gusta explicar esta...
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Alimentación en Primavera y Verano
Aconsejable tomar agua de hibiscus (jamaica) para refrescar: Hervir un puñado de flores de hibiscus secas durante 5-10 min. Diluir con agua hasta alcanzar...
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Medicina China en Primavera
La primavera es el momento del año más indicado para realizar cambios en nuestra vida. Nuestra psicóloga Raquel Ballesteros nos invita a ser imaginativos...
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Primavera: el renacimiento de la Madera según la Medicina China
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Wei Qi, energía defensiva a ras de piel
El Wei Qi –llamado también Energía defensiva– es la energía más superficial, circula fuera de los canales y meridianos en el espacio entre piel...
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Masaje Tuina Infantil | “Masaje para el bienestar” – Rutina para potenciar las defensas
La Medicina Tradicional China (MTC) tiene una larga experiencia en la prevención y el tratamiento no sólo de los adultos si no también de...
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Receta | Caldo depurativo
Tomar un poquito de este caldo 2-3 al veces día ayuda a depurar los excesos acumulados. Indicado sólo para personas con sobrepeso que quieran...
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