Clasificación de los alimentos según la Medicina China
La Medicina Tradicional China (MTC) contempla a los alimentos también como 'medicina'. Conoce sus cualidades de naturaleza y sabor.
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Adaptarse al entorno
Es muy importante adecuar el estilo de vida a las estaciones y condiciones climáticas del lugar donde vivimos.
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Ejercicio y actividad física
El ejercicio físico resulta parte importante en el mantenimiento de la salud y uno de los aspectos más olvidados en la actualidad.
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Actividades saludables para el mantenimiento de la salud
Siguiendo con nuestra serie de artículos sobre el Mantemiento de la salud según la Medicina China (MTC), comentaremos algunas actividades que forman parte de...
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La alimentación y el Mantenimiento de la Salud
Una alimentación sana y equilibrada es uno de los pilares del bienestar. Artículo de la serie "Mantenimiento de la Salud según la MTC".
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Mantenimiento de la salud según la Medicina China
A lo largo de la historia de la Medicina Tradicional China (MTC) el interés por la longevidad y la búsqueda del 'elixir de la...
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¿Una dieta depurativa? Según la Medicina China
Ayunos, mono dietas, dietas depurativas, existen diferentes técnicas para ayudar a nuestro cuerpo a detoxificarse. Ahora, en plena primavera, es el momento ideal para...
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‘El botiquín casero de MTC’, resumen de la charla
Encontrarás el resumen de la charla "El Botiquin casero de Medicina Tradicional China" impartida por Instituto Meridians.
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Ordenador, móvil, tableta numérica… ¿Cuidas de tus ojos?
¿Necesitas alejar los aparatos para distinguir mejor las letras, los contornos, sientes que ves algo borroso, con menos claridad? Puede que tengas la vista...
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Los secretos de la longevidad: el caso Okinawa (Japón)
La Salud es fruto de un equilibrio físico, mental y social. Es lo que tiende a confirmar la excepcional longevidad de los habitantes de...
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Recetas anti-cansancio de la Medicina Tradicional China
Respirar bien y comer de forma correcta es la clave para un estado energético óptimo. Pero sabemos que no siempre es suficiente, por lo...
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Hábitos dietéticos saludables según la Medicina China
Recomendaciones para mantener una digestión sana.
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