Rutina básica de Qi Gong
Con esta rutina básica de Qi Gong que nos trae Irene Bielsa podrás estirar tus meridianos, desbloquear articulaciones y tendones y aquietar tu mente. Es una rutina muy sencilla que puedes hacer en casa, no necesitas mucho espacio… así que no tienes excusa, ¡pruébala!
