Remedio casero para aliviar la sensación de frío corporal

Hay personas que, por su condición energética, tienden a sentir frío corporal incluso en épocas del año más cálidas. Para ello, os presentamos un remedio casero para entrar en calor.

Se trata de una combinación de ingredientes de naturaleza caliente muy apropiada para la época de invierno sobretodo, y para este tipo de personas que siempre sienten frío.
Su acción calorífica también estimula la función digestiva, y será muy recomendable sobre todo si se tienen síntomas como deposiciones blandas o desechas, diarrea matutina, distensión abdominal, sensación de frío en el abdomen, digestiones pesadas, sensación de sueño después de comer o sensación de letargo durante todo el día.
Por tanto, ya sea para entrar en calor en la época de frío o aliviar el frío habitual durante todo el año y estimular y calentar el sistema digestivo, os recomendamos la siguiente infusión, con ingredientes muy accesibles y sabrosos y con una preparación rápida y sencilla.

Ingredientes para 1 persona y para 1 día:
• ½ ltr. de agua mineral
• 4 clavos
• unos 4 cm de corteza de canela (la ramilla de canela no)
• un puñado de hinojo en grano (la cantidad que cabe en el hueco de la palma de la mano)
• 3 cardamomos
Preparación:
• Hervir los ingredientes durante 5 minutos.
• Dejar reposar durante 5 minutos.
• Tomar bien caliente.

Recomendaciones:
• Se recomienda tomar dos tazas al día (1/2 ltr. de agua) después del desayuno y de la comida y no después de la cena pues podrían activarnos e impedir el sueño.
• Si se quiere endulzar, recomendamos añadir media cucharada de miel o de melaza, o bien se pueden incluir unas hojas de estevia y hervirla junto al resto de ingredientes.
• No tomar en caso de tener sensación de calor, pues la acción calorífica de este remedio podría potenciar los síntomas propios del exceso de calor como cara roja, sudor, ansiedad, insomnio, agitación mental, orina oscura o estreñimiento.

Si estás en esta situación y te interesan algunos remedios, puedes consultar este artículo:

¿Tienes frío?

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Publicado originalmente el 21/5/2015

Rosa Morales es Licenciada en Medicina Tradicional China y Acupuntura por la Universidad de Gales. Terapeuta en Instituto Meridians en Barcelona de 2010 a 2018.