El dolor menstrual NO es normal
Para la Medicina China el ciclo menstrual saludable, entre otras características, se presenta sin dolor (puedes leer en este artículo cómo es la menstruación ideal). Sin embargo hay muchísimas mujeres que cada mes sufren de dismenorrea –que es como se llama técnicamente el dolor menstrual– que les afecta en diverso grado su vida cotidiana.
Por eso Cindy Méndez Pendavis ha preparado este video en el que nos da una serie de consejos para aliviar el dolor menstrual de forma natural y encontrar el equilibrio. Las recomendaciones abarcan desde el ritmo de vida y la calidad del descanso, la gestión del estrés y el ejercicio, hasta algunos suplementos recomendados que pueden mejorar notablemente la calidad de vida.
Pon estos consejos para aliviar el dolor menstrual en práctica y verás cómo mejora el dolor cada mes 😉
Y si aún así, continuas con dolor durante la regla, no dudes en consultarnos para hacer un tratamiento de Medicina China y Osteopatía ginecológica específico para ti. ¡La acupuntura junto a la fitoterapia china y la osteopatía pueden ayudarte muchísimo! No te resignes a vivir tu etapa fértil con dolor.