Meridians se queda en casa
🌈 El equipo Meridians nos quedamos en casa, pero… ¡Os echamos de menos! Así que os compartimos un poquito de nuestro día a día...
Leer másEstiramientos cervicales y miembros superiores [video]
Seguro que estos días has notado que la región cervical se te ha tensado más de lo normal. Ya sea porqué estás trabajando desde...
Leer másEjercicios para aliviar y prevenir los problemas oculares asociados al uso de pantallas [video]
Estos días de confinamiento con el uso (y quizás abuso 😝😉) de pantallas 📱💻🖥, pueden aparecer síntomas molestos como dolor de cabeza, presión en...
Leer másAutomasaje con puntos de acupresión para calmar la ansiedad [video]
En estos días de confinamiento en el que hay momentos en los que podemos sentirnos sobrepasados por las situaciones que estamos viviendo, tanto a...
Leer másQué hacer si estamos irritables [video]
El estrés suele traer consigo que no pongamos irritables, que perdamos la paciencia con más facilidad, que nos volvamos menos tolerantes… Dardané González nos...
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Potenciar el sistema inmune con infusión tradicional china
En este vídeo os quiero enseñar una infusión con ingredientes sencillos para combatir los síntomas del resfriado, catarros y primeros estados gripales. Un tónico...
Leer másRutina de Qi Gong para fortalecer el sistema inmune [video]
Esta rutina de Qi Gong está orientada a fortalecer el sistema inmune. Mediante la calma mental que nos aporta ayudamos a un sistema inmune...
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