Qi Gong para transformar estados de ansiedad e irritabilidad
Estos dos ejercicios del Ba Duan Jin nos abren el camino para tomar contacto con la ansiedad y la irritabilidad y así poder transformarlas....
Leer másEstiramientos cervicales y miembros superiores [video]
Seguro que estos días has notado que la región cervical se te ha tensado más de lo normal. Ya sea porqué estás trabajando desde...
Leer másEjercicios para aliviar y prevenir los problemas oculares asociados al uso de pantallas [video]
Estos días de confinamiento con el uso (y quizás abuso 😝😉) de pantallas 📱💻🖥, pueden aparecer síntomas molestos como dolor de cabeza, presión en...
Leer másAutomasaje con puntos de acupresión para calmar la ansiedad [video]
En estos días de confinamiento en el que hay momentos en los que podemos sentirnos sobrepasados por las situaciones que estamos viviendo, tanto a...
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Potenciar el sistema inmune con infusión tradicional china
En este vídeo os quiero enseñar una infusión con ingredientes sencillos para combatir los síntomas del resfriado, catarros y primeros estados gripales. Un tónico...
Leer másRutina de Qi Gong para fortalecer el sistema inmune [video]
Esta rutina de Qi Gong está orientada a fortalecer el sistema inmune. Mediante la calma mental que nos aporta ayudamos a un sistema inmune...
Leer másCómo usar los restos de suplementos de fitoterapia china que tengas en casa [video]
Te explicamos como utilizar los suplementos de fitoterapia china que puedas tener en casa de otros tratamientos para sobrellevar mejores estos tiempos complicados de...
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