El miedo tapa nuestros deseos
El miedo es un mecanismo reflejo del organismo, una respuesta de alarma cuyo objetivo es ponernos a salvo y protegernos. Sin embargo, fuera de...
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Mi visión de la salud; los seis pilares
Mucho se ha hablado ya de la vinculación entre las emociones y la salud, así como de la excesiva estandarización de la medicina occidental...
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Respiración y emociones
Cuando inspiramos y expiramos de manera libre, fluida y pausada, percibimos nuestras sensaciones con mayor intensidad y esto nos asusta. Cuando respiramos de manera...
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Las relaciones: El equilibrio entre Dar y Recibir
Cualquier vínculo con el otro es un intercambio entre dar y recibir, entendido como un intercambio no material . Un baile energético de acercamiento...
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¿cómo vives los conflictos con los demás?
www.vinetasparavivir.com Los conflictos con los demás surgen de nuestra necesidad humana de lograr la coherencia con el otro, ante la existencia de necesidades opuestas;...
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Madre no hay más que una: la importancia del vínculo
Durante nuestro crecimiento y a lo largo de nuestro desarrollo físico, intelectual y emocional, se van consolidando aspectos como la confianza, la autonomía, nuestra...
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El sexo y la Medicina China
Desde la antigüedad, la sociedad taoísta, consideraba el sexo como una parte natural y necesaria de la vida, sin otorgarle los juicios morales atribuidos...
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El Estrés y la Felicidad son incompatibles, es cuestión de Química
A todos aquellos que se hacen responsables de su cuerpo este artículo les ayudará a seguir dando sentido a su compromiso con su salud...
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La autoexigencia y la obsesión por la autorrealización
Hemos aprendido a vivir por objetivos, a plantearnos retos, sin embargo muchas veces olvidamos el para qué, nos desconectamos del propósito y de nuestros...
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Conocerte para quererte
Al igual que cuando viajamos y usamos nuestro mapa para orientarnos, el único modo de conocernos es explorando el recorrido, observando los distintos caminos...
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Niños inquietos
El Trastorno por Déficit de Atención (TDA) se caracteriza en los niños por presentar dificultad de concentración y distracción, también pueden además tener hiperactividad...
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¿Porqué no duermo bien?
La calidad del sueño depende principalmente del estado de la mente (Shen) –que en MTC pertenece al órgano Corazón– y primordial es también la...
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La comunicación en pareja
Te proponemos un taller que puede ayudarte a encontrar más cercanía, amor y respeto en tu relación con el otro/a. Vengas solo o con pareja,...
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Gestionar el malestar cuando las cosas no van como deseamos
Aprovechando la próxima Jornada del 23 de febrero de Salud Reproductiva, introduzco este tema en referencia a la charla “Cuando el bebé no llega:...
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Comunicarte de modo efectivo
Muchas las situaciones que provocan conflicto con los demás son fruto de malos entendidos, falta de comunicación o dificultad para enfrentarnos con la situación,...
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La depresión
¿Quién no se ha sentido alguna vez bajo de ánimo, con apatía, sin ganas de hacer nada o tristón? La depresión en un trastorno...
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El insomnio
Según la MTC, el insomnio puede deberse a varios síndromes de desarmonía, normalmente relacionados con las funciones de Corazón, Hígado o Riñón... En este...
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Autoestima
La valoración que hacemos de nosotros mismos, a menudo viene determinada exclusivamente por nuestros resultados, logros o metas. Hemos aprendido a valorarnos por lo...
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La ansiedad por comer
La ansiedad por comer es un trastorno muy común en nuestra sociedad; muchas personas expresan su tensión emocional comiendo de forma irracional. ¿Qué dice...
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Coaching de vida
Llevar una vida satisfactoria y plena, depende del contacto que tenemos con nuestros valores, de la dirección y decisiones que tomamos en nuestras acciones...
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Relajación y Mindfulness
El Mindfulness consiste en la atención y conciencia plena a lo que nos sucede, en aprender a estar presentes y observadores de nuestra mente,...
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