Masaje Tuina Infantil | «Masaje para el bienestar» – Rutina para potenciar las defensas
La Medicina Tradicional China (MTC) tiene una larga experiencia en la prevención y el tratamiento no sólo de los adultos si no también de...
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Receta | Caldo depurativo
Tomar un poquito de este caldo 2-3 al veces día ayuda a depurar los excesos acumulados. Indicado sólo para personas con sobrepeso que quieran...
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Alimentación para sanar y depurar el Hígado
En primavera es cuando Hígado y Vesícula Biliar están en máxima expansión. Si están bloqueados, les faltará espacio para “moverse” y es cuando notaremos...
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El estrés y la osteopatía
El estrés es probablemente el estado emocional más conocido y presente en cada persona sea cual sea su edad. Es estimulado y fomentado por...
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Poner límites y respetarnos: Claves para vivir tu vida
¿Te resulta difícil priorizar tus necesidades o poner límites? ¿Decir no? Recuerdo como cambió mi vida cuando realmente empecé a escuchar mis necesidades, a...
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Consejo | El haramaki: la prenda que te reconforta y guarda tu calor interior
¿Qué es un haramaki? El haramaki es una prenda de algodón originaria de Japón que se usa para mantener el calor y el confort...
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¿Tienes frío?
En esta época es frecuente encontrarnos con una sensación de frío que no podemos quitarnos de encima ni tapándonos mucho. Esto ocurre cuando el...
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Consejo | Aliviar digestiones pesadas durante de las navidades
Los trastornos digestivos después de las grandes comidas de navidad pueden alterar a más de uno, a veces es difícil evitarlas debido al significado...
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Consejo | El bienestar emocional: Claves para lograr una vida equilibrada
¿Te has parado a pensar cuáles son aquellos aspectos internos y externos que influyen en tu estado de ánimo? ¿Qué es lo que hace...
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Consejo | San Jiao 17 para quitar el hipo (e ni)
El diafragma es un músculo que en la respiración desciende al inspirar y asciende al expirar. El hipo ocurre cuando existe un espasmo...
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Consejo | 6B o San Yin Jiao y automasaje para la mujer
En artículos anteriores hemos hablado sobre puntos de acupuntura muy importantes como el 3H, el 4IG, el 20VB, y hemos visto como, a través...
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Jengibre y canela para no resfriarse
Silvia Magem nos explica en este artículo el mecanismo energético del resfriado y nos da un truco para atajarlo: canela y jengibre!
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Alimentación simple y limpia para ayudar en los procesos de tos
Helena González nos aconseja en este artículo recursos dietéticos y algunos remedios caseros para contrarrestar la tos, seguro que te serán muy útiles durante...
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Tonifica tu centro
Han bajado las temperaturas y se esta aproximando el otoño, sin duda estamos en la Quinta Estación. Según la teoría china no hay 4...
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¿Cómo mejorar la memoria y la concentración?
En este artículo vamos a centrarnos en la memoria, el intelecto y la concentración, aspectos muy importantes sobre todo cuando estamos a punto de...
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Organizar y gestionar el tiempo de manera eficaz
¡No tengo tiempo! ¡Siempre voy con prisas! ¡No sé organizarme! ¡Me cuesta cumplir mis objetivos propuestos! A menudo, funcionamos de modo automático y nos...
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Lian Gong (2), secuencia de para dolores de cintura y espalda
Conoce estos ejercicios de Qi Gong para prevenir y tratar dolor de cintura y de espalda.
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Combatir el estrés con la Medicina Tradicional China
El estrés es un mecanismo de defensa, pero cuando se convierte en excesivo e irracional en la vida diaria, se convierte en un trastorno...
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Lian Gong (1), secuencia para tortícolis, dolores de hombro y brazo
El Lian Gong (练功) es una forma moderna de Qi Gong terapéutico. Es una técnica de aparición reciente ya que fue desarrollada en Shangai...
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Mejora del dolor en articulaciones de manos y pies con la alimentación energética
En personas que sufren de artritis, inflamaciones con dolor en las articulaciones de manos y pies es muy importante mantener un pH de la...
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Transformación y cambio
Los cambios vitales: Nuestro miedo a soltar Llega la primavera, una estación de transformación y cambio. El frío da paso al calor, los tallos...
Leer másLanzar el puño con la mirada flamígera
Este mes nuestros artículos van destinados al Hígado, al crecimiento y circulación de la energía (Qi) El Hígado en Medicina Tradicional China (MTC) forma...
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